Lesson2-2 普通肌

普通肌の肌状態

普通肌とは、水分と油分のバランスが整っている健やかな肌状態です。

肌の水分保持力もあり、皮脂の分泌量も適量なので、肌のバリア機能も正常に働いています。毛穴も引き締まっていて目立ちにくく、ターンオーバーのサイクルも整っています。そのため、紫外線やダメージを受けてもしっかり修復、再生する力があり、肌トラブルが起こりにくく、刺激に負けない強い肌と言えます。

普通肌デイリースキンケア

  • 洗顔、保湿を十分に行います。いくらトラブルが起こりにくい肌とっても、肌の水分や栄養分が不足する事もありますので、化粧水や美容液などでしっかりと補うとよいでしょう。
  • 食にも関心を向け、睡眠時間が極端に減ったり、大きなストレスを抱えてホルモンのバランスを崩したりしないように、生体機能のバランスを維持するとよいでしょう。

普通肌の場合、基本的にはどのタイプのコスメを使ってもOKです。より肌状態を高めるためには、保湿力を重視するとより一層みずみずしい肌が手に入ります。
普通肌の方でも、年齢を重ねていくと肌の水分量や油分量の減少、真皮層のコラーゲンやエラスチンの働きが弱まる現象に逆らうことはできませんので、早めのエイジングケアもお勧めです。

ポイント:安定しているといっても、油断は禁物です。肌の状態を把握し、ベストな状態をキープできるようにするとよいでしょう。

Valua Vitaly/Shutterstock.com

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